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Categoria: Tecnica e Tradizione · Tempo di lettura: 5 minuti

Il karate si fonda tradizionalmente su tre grandi ambiti di pratica: kihon, kata e kumite. Il kihon è lo studio delle tecniche fondamentali: posizioni, parate, pugni, calci, spostamenti e coordinazione. È la grammatica del karate.

Il kata è una forma codificata, una sequenza di tecniche che conserva principi, strategie, ritmo, respirazione e intenzione. Non è una danza, né una semplice coreografia: è memoria tecnica e mentale.

Il kumite è il confronto. Attraverso il lavoro con il compagno si impara la distanza, il tempo, il controllo, la decisione e il rispetto. Senza controllo il kumite perde il suo valore educativo; senza spirito diventa vuoto.

Kihon, kata e kumite non sono mondi separati. Sono tre modi diversi di studiare la stessa cosa: il corpo, la mente e la relazione con l’altro.